这些未证实的食物功能都是谣言

发布时间：2024-10-12 来源：网络

这些未证实的食物功能都是谣言

常吃茄子可预防高血压？喝醋能软化血管？喝葡萄酒治老年痴呆？喝骨头汤可以补钙？水果越酸，维生素C含量越多？这些传言您是不是经常听到？事实上，未经科学证实的食物“功能”都是谣言。老年人应当注意营养搭配，按时进食，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，并搭配适当运动，放松心态，合理作息。