药水哥回应拿下健美比赛第三名
近日，多名网友发视频称，网红“药水哥”刘波亮相武汉某健美比赛，瘦身成功的他凭借一身腱子肉，获得了比赛第三名，引发网友关注。
15日晚，上游新闻记者联系上“药水哥”刘波，据他介绍，自己已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤，体脂率大概在7%左右。凭借“玩抽象”走红的他表示，希望通过自己瘦身成功的例子，成为真正的正能量，让粉丝和网友们变得更积极。营养专家则建议，减肥健身是一个相对长期的过程，刘波这种情况不适合普通人，大家应做好科学计划、量力而行。
多个视频显示，本次参加健身比赛的“药水哥”刘波身上几乎全是腱子肉，肌肉线条非常明显，与当初走红时的微胖体型完全不同。对此，不少网友感慨，简直是“魔鬼式减肥”。
对于自己为何下定决心减肥并成功瘦身一事，刘波告诉上游新闻记者，自己其实一直有健身的梦想，“我一直希望通过健身改变自己。我其实书读得不多，初中都没有毕业，18岁就去当了保安，那时也希望健身，但因为种种原因没有坚持下来。后来去当了游戏主播，因为直播的原因，经常作息不规律，人也越来越胖，就有了健身减肥的想法。”
近日，网红“药水哥”刘波在武汉的一场健美比赛中荣获第三名，这一成就不仅因其体型的巨大转变而引发网友关注，更因其背后所付出的努力而受到称赞。刘波透露，他从最重时的165斤成功减至123斤，体脂率降至大约7%。他通过健身实现了自我改变，并希望通过自己的成功案例，向粉丝和广大网友传递正能量，鼓励他们更加积极地面对生活。
刘波的健身之路始于两年前，他开始了系统的训练并严格控制饮食。他每周训练六天，每天六小时，坚持低脂低盐的饮食，并每天喝下4升的矿泉水。这样高强度的训练和严格的饮食控制让他在短时间内塑造出了明显的肌肉线条。对于参加此次比赛，他表示是朋友介绍，由于时间合适便报名参加，最终取得了优异的成绩。
对于网友对他体型变化的惊讶，刘波表示理解，并笑着回应称，他之前直播时的“抽象”风格给网友带来了快乐，但也有些人不理解。他希望通过健身和参加健美比赛的方式，让那些心态不好或容易抑郁的网友看到，通过努力可以改变自己，变得更积极。
作者：小编
